مقادير عصير التمر
- نصف لتر من الحليب
- 8 حبات متوسطة من التمر الجيد
طريقة التحضير
امسحي التمر جيدًا ثم أزيلي النواة، ضعي الحليب في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي التمر، شغلي الخلاط حتى تنسجم العناصر صبي الخليط في كؤوس فردية ثم قدميه بارد بالصحة والراحة.
ملاحظات
- يمكنك إضافة السكر او العسل على حسب الرغبة
- يمكنك زيادة كمية التمر